Lo STEP TONE è un tipo di allenamento che unisce i benefici dell’attività aerobica e della tonificazione.
 
La particolarità dello step tone sta proprio nel fatto che l’attività tipica dello step (salita e discesa dallo stepper) con diverso ritmo e intensità, viene integrata con diversi tipi di esercizi mirati alla tonificazione dei muscoli.
 
Grazie alla vasta gamma di esercizi che lo compongono, lo step tone può andare incontro alle esigenze di tutti, coinvolgendo persone di tutte le età.

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