Taekwondo – Difesa personale
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Taekwondo – Difesa personale

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Insegnanti

Il Taekwondo è lo sport di combattimento più diffuso al mondo: con 204 nazioni affiliate, la World Taekwondo Federation (WTF) è al 6° posto tra le federazioni olimpiche estive per numero di paesi membri. La stima sui praticanti parla di circa 70 milioni di persone, presenti in tutti i 5 continenti.

 

TAEKWONDO E DIFESA PERSONALE

I corsi di Taekwondo al Centro Sportivo Ruffini, oltre a cercare di trasmettere la filosofia e insegnare le tecniche di questa arte marziale, includono anche una parte dedicata alla difesa personale.

Ci teniamo però a sottolineare che di fatto le arti marziali sono, prima di tutto, uno stile di vita che presuppone un atteggiamento pacifico, che nel contempo mettono a disposizione di chi le pratica, una conoscenza tale da potersi difendere in caso di necessità.

Concentrandosi però sugli aspetti prettamente legati alla difesa personale, si può dire che è possibile imparare alcune tecniche semplici ed efficaci per non restare indifesi in certe circostanze.

Tuttavia, bisogna ricordare che durante una situazione di pericolo una notevole importanza va data al nostro atteggiamento mentale: cioè come si è in grado di reagire mentalmente a quella situazione. Calma e lucidità sono fattori propedeutici all’agire con tecniche efficaci di difesa.

Proprio per questo durante le lezioni di Taekwondo focalizzate sulla difesa personale si cerca di conciliare l’aspetto tecnico con l’aspetto mentale e si cerca di metabolizzare quel meccanismo che è la consapevolezza del momento che si sta vivendo.

Chi vuole imparare a difendersi, deve tener presente che la scelta di una tecnica di difesa deve essere ponderata sempre in base alle circostanze. Per questo motivo, durante il corso di difesa personale, cerchiamo di trasmettere un messaggio importante: riuscire a fare una corretta valutazione del “pericolo” può portare a difendersi senza magari arrivare ad usare le mani.

Difesa Personale
Martedì / Giovedì
14:00 - 15:00

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